Das Tragen von Kontaktlinsen bietet Ihnen eine große Freiheit im Vergleich zu einer Brille, aber für viele ist es zu mühsam und frustrierend zu lernen, wie man Kontaktlinsen einsetzt und herausnimmt. Hier ist Ihr Expertenratgeber für ein sorgenfreies Tragen von Kontaktlinsen, der auch eine Lösung für häufige Probleme beim Tragen von Kontaktlinsen enthält.
1. Wie man eine „verschwundene“ Kontaktlinse entfernt
Wenn eine Kontaktlinse verschwunden ist, ist sie vielleicht auf den Boden gefallen und für immer verloren, aber in manchen Fällen kann sie immer noch unter Ihrem Auge stecken. Wenn eine Kontaktlinse verschwunden ist, können Sie ein Stechen unter Ihrem Augenlid spüren, weil die Kontaktlinse wahrscheinlich umgeknickt ist oder sich anderweitig von ihrem Platz auf dem Augapfel entfernt hat.
Wenn Sie ihn nicht sehen können, versuchen Sie nicht, Ihr Augenlid hochzuheben, um ihn zu greifen, denn Sie könnten sich dabei verletzen. Schließen Sie stattdessen Ihr Auge und schauen Sie so weit wie möglich nach unten. Ziehen Sie dann, während Sie immer noch nach unten schauen, das Augenlid langsam nach oben. Dadurch löst sich die Linse, so dass Sie sie leicht entfernen können. Wenn dies nicht funktioniert, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit Dr. Stein, der Ihnen helfen wird.
2. So entfernen Sie eine Kontaktlinse als erstes am Morgen
Es ist nicht ratsam, mit Ihren Kontaktlinsen zu schlafen, aber einige Kontaktlinsen sind für das 24-Stunden-Tragen konzipiert, was das Schlafen mit ihnen weniger riskant macht. Wenn Sie aufwachen, ist Ihr Auge möglicherweise trocken und die Kontaktlinse ist vorübergehend an der Hornhaut angeklebt. Der Versuch, die Kontaktlinse in diesem Zustand zu entfernen, kann Ihre Hornhaut beschädigen. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Auge ausreichend mit Augentropfen befeuchtet ist, bevor Sie die Kontaktlinse entfernen.
3. Was tun, wenn der Kontakt während des Einsetzens immer wieder herausfällt?
Der Trick besteht darin, den Kontakt für etwa 1 Sekunde auf dem Auge zu halten und dann den Augapfel ganz langsam leicht hin und her zu bewegen. Dies hilft der Flüssigkeit auf Ihrer Hornhaut, den Kontakt von Ihrem Finger aufzunehmen.
Ohne zu blinzeln, bewegen Sie den Augapfel langsam nach unten und dann herum, um die Linse im Auge zu fixieren. Jetzt können Sie blinzeln, und die Linse sollte an ihrem Platz bleiben. Mit etwas Übung dauert dies weniger als 2 Sekunden.
4. Was Sie tun sollten, wenn Ihre Kontaktlinse zu einem ungünstigen Zeitpunkt herausfällt
Als Kontaktlinsenträger sollten Sie immer vorbereitet sein. Tragen Sie eine Flasche Kochsalzlösung in Reisegröße in Ihrem Rucksack, Schulranzen oder Ihrer Handtasche mit sich. Tragen Sie immer ein Kontaktlinsenetui bei sich. Wenn der Kontakt herausfällt, versuchen Sie nicht, ihn sofort wieder einzusetzen. Füllen Sie stattdessen etwas frische Kochsalzlösung in Ihr Etui, legen Sie die Kontaktlinse hinein und gehen Sie dann in die nächste Toilette, um Ihre Hände und die Kontaktlinse vor dem Wiedereinsetzen gründlich zu waschen.
Spülen Sie Kontaktlinsen niemals mit Leitungswasser ab, auch nicht in Notfällen! Brunnenwasser und sogar manches Stadtwasser kann Mikroben und Parasiten enthalten, die Sie nicht in Ihren Augen haben wollen.
5. So setzen Sie eine Kontaktlinse richtig ein (Schritt-für-Schritt-Anleitung)
Zum Einsetzen:
Waschen und trocknen Sie Ihre Hände auf einem sauberen Handtuch.
Nehmen Sie die Kontaktlinse mit Daumen und Zeigefinger aus dem Etui und legen Sie sie auf den Zeigefinger.
Wenn die Kontaktlinse nicht die Form einer Schale hat, drehen Sie sie in die andere Richtung.
Heben Sie mit der anderen Hand langsam Ihr Augenlid.
Schauen Sie nach oben und setzen Sie die Linse langsam auf das Auge. Geben Sie der Linse 1 Sekunde Zeit, um sich mit Ihrer Augenflüssigkeit vollzusaugen.
Sobald Sie das Gefühl haben, dass die Linse fest sitzt, blinzeln Sie langsam, um die Verbindung in der richtigen Position zu verstärken.
Schütten Sie die in Ihrem Etui verbliebene Lösung in das Waschbecken und lassen Sie das Etui vollständig trocknen. Eine Studie der CDC hat ergeben, dass 55 Prozent der Kontaktlinsenträger nicht jedes Mal eine neue Lösung verwenden. Das ist beängstigend, wenn man bedenkt, wie viele gefährliche Augeninfektionen Sie sich bei schlechter Kontaktlinsenhygiene zuziehen können.
Zum Entfernen:
Waschen Sie sich die Hände.
Bereiten Sie Ihr Etui mit neuer Lösung vor.
Ziehen Sie Ihr Augenlid mit einer Hand nach oben.
Schauen Sie nach oben.
Schieben Sie die Kontaktlinse sanft auf das Weiße Ihres Auges.
Fassen Sie die Kontaktlinse mit Daumen und Zeigefinger.
Legen Sie die Kontaktlinse vorsichtig in das Etui und schließen Sie das Etui.
6. Wie Sie verhindern, dass die Kontaktlinse beim Einsetzen oder Herausnehmen herunterfällt
Seien Sie geduldig mit sich selbst. Der Hauptgrund dafür, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, ist, dass sie sehen, wie schnell andere die Kontaktlinsen einsetzen und herausnehmen können, aber die Menschen, die es schnell schaffen, tragen die Kontaktlinsen schon seit mindestens ein paar Wochen. Geben Sie sich morgens ein wenig mehr Zeit, um den Dreh rauszukriegen, und schon bald werden Sie genauso schnell und fehlerfrei sein wie die anderen.